Cách đây 2 tháng trước, khi dẫn thằng con đi ăn cùng các đồng nghiệp. Vì trót khoe với mọi người “Con em chuẩn bị vào lớp 1 nhưng đã biết đọc báo ro ro rồi!” nên một chị đồng nghiệp mới thử kêu con em đọc các chữ trên poster dán trên tường, nhưng thằng bé cứ ấp úng không đọc được khiến em xấu hổ quá chừng muốn độn thổ xuống đất luôn, làm suốt cả buổi em ngồi im re không dám nói tiếng nào.
Đến chừng về, thằng bé bỗng dưng kêu em: “Mẹ mua trà sữa trân châu cho con uống đi”, mọi người mới ngạc nhiên hỏi sao con biết ở đây có trà sữa, thì con em mới chìa cái menu ra và chỉ vào dòng chữ “trà sữa trân châu”. Tức thì, chị đồng nghiệp khi nãy kéo tay con em đến gần tấm poster hồi nãy chị kêu thằng bé đọc và con em đọc ro ro, xong chị phán:
- Con em có thể bị cận rồi đó, hôm nào em đưa con đi khám mắt thử!
Sợ con bị lên độ, em lật đật đưa con đi cắt kính và bắt con đeo 24/24, nhưng thằng con em tính hiếu động, chỉ trong 1 tuần mà làm gãy mất 2 đôi kính. Đang chưa biết làm cách nào để con đeo kính yên ổn thì tình cờ em được một chị bạn, đã chữa bớt tật cận thị cho con chỉ cho em cách này, em về áp dụng thử trong vòng 1 tháng, thật kỳ diệu các mẹ ạ, đi đo mắt lại thị lực con em tốt 10/10 luôn. Chia sẻ cùng các mẹ nhé!
Yêu cầu là các mẹ thực hiện 4 bước em nêu dưới đây liên tục trong vòng 1 tháng nhé!
1. Mát xa mắt
Mát xa mắt theo thứ tự các điểm như trong hình khoảng 10 phút/ngày. Lưu ý các mẹ làm cho con với lực nhẹ thôi nhé!
Lưu ý, mới đầu tập con chưa quen sẽ bị chảy nước mắt, nhưng không sao nha các mẹ. Sau khi hoàn thành bài tập, yêu cầu con nhắm mắt vì thư giãn xíu nha!
3. Chế độ ăn uống
4. Các lưu ý quan trọng khác
Trong quá trình phục hồi thị lực cho con, ngoài thực hiện những bước trên, các mẹ cũng đừng quên những điều sau:
- Hạn chế cho con xem tivi, chơi điện thoại, ipad. Nếu có xem, yêu cầu con ngồi cách xa tivi khoảng 2m, và không cho xem quá 30 phút/ngày, mỗi lần xem chỉ nên 15 phút rồi tắt cho mắt nghỉ ngơi.
- Luyện cho con nhìn xa, mỗi ngày nên đứa con ra ngoài chơi chừng 30 phút để con có thể phóng rộng tầm nhìn, mắt cũng thư giãn hơn
- Yêu cần con ngủ đủ giấc.
- Dặn con, nếu đôi mắt quá mệt nên nhắm mắt lại để mắt nghỉ ngơi khoảng 5 phút hãy mở ra tiếp tục học
Và để lấy lại đôi mắt khỏe cho con, em đã kiên trì tập cho con 4 bước trên trong vòng 1 tháng mắt con đã hết cận đấy ạ. Thật bây giờ cận thị học đường nhiều quá, các mẹ lưu ý để giữ gìn đôi mắt khỏe cho con nhé, về phần con em, sau khi mắt phục hồi thị lực trở lại bé cũng đã ý thức hơn việc bảo vệ đôi mắt của mình rồi khiến em rất hài lòng.
Mẹ nào có con độ cận nhẹ thử áp dụng cách của em thử nhé!
0 comments:
Post a Comment